員工自我管理課程之一

課程講師：王群祥 中層管理技能、領導力、執行力、有效溝通、團隊建設培訓師

課程受眾：中基層員工

課程時間：1天

授課方式：知識講解＋實戰方法＋提問互動＋分組討論＋精彩點評＋課堂練習

授課特色：風格很犀利、案例接地氣、問題很實際、方法好落地

課程背景：

? 為什么每年制定的任務指標總被打折扣？

? 為什么有些員工整天忙碌卻沒有成果？

? 為什么各項工作計劃總被拖延？

? 為什么員工經常不能按時完成交辦的任務？

? 為什么總聽到員工喊忙、喊累？

……

以上這些問題存在，也許不是員工心態不積極，也不見得是員工執行力不足，也許是因為員工不懂得時間管理，不會區分工作的輕重緩急，沒有掌握擺脫忙亂、克服拖延的方法。所以他們經常出現以下情況：

? 工作忙，時間緊任務重，只能低頭拉車不能抬頭看路；

? 計劃亂，日常工作已經很多了，但領導總搞突然襲擊，臨時派活兒；

? 時間緊，每天加班加點，不僅996，還得“白加黑”，有了工作沒了生活；

? 效率低，一天到晚忙忙亂亂，小事兒做個沒完，大事一件沒干；

……

課程收益：?

1、讓學員認識到影響工作效能的因素；

2、讓學員認識到時間管理的重要性；

3、讓學員掌握時間管理的有效方法；

4、讓學員學會使用提高工作效能的工具。

培訓時間：1天（6H/天）?

課程對象： 中基層員工

課程大綱

一、時間管理與工作效能的關系

1、什么是高效能

2、我的工作效能為什么會低

（1）方向問題：正確的做事還是做正確的事

（2）計劃問題：你是否懂得要事第一原則

（3）精力問題：時間都去哪兒了？

（4）資源問題：雙贏思維與統合綜效

3、時間管理的價值

（1）什么是時間管理

（2）時間管理的ROI（時間管理毛利率）

? 互動游戲：剪時間（你還有多少時間用于奮斗）

? 案例：喬布斯的著裝（你的時間將投向哪里）

二、時間管理第一法則——找準目標，做對事

1、為什么很多人碌碌無為

（1）目標的四大作用

（2）制定目標的四個原則

（3）制定目標的七個步驟

? 課堂練習：如何制定個人年度目標

2、如何找到人生目標

（1）人生平衡輪的作用

（2）制定你的長板計劃

? 課堂練習：平衡輪的使用方法

3、如何把握工作目標

（1）學會與領導溝通三件事

（2）自我設定壓力目標

? 案例分析：反思《致加細亞的信》，我不是羅文

? 游戲互動：擊掌大比拼（分析目標可行性）

三、時間管理第二法則——聚焦要事，會取舍

1、如何保證忙而不亂

（1）合理制定計劃

（2）計劃的四個作用

（3）目標不同，計劃不同

? 課堂練習：為項目制定一份計劃

2、如何做到要事第一

（1）自己找到單項事務的KPI

（2）多項事務要分出輕重緩急

（3）計劃清單的魅力

? 工具練習：用時間管理四象限，幫助王經理做好工作安排

? 工具分享：每日、每周三件事系統

3、如何對計劃外的事情說“不”

（1）時間分配的二八法則

（2）為核心事項設置清靜時間

? 工具分享：日工作三分法

四、時間管理第三法則——克服拖延，快行動

1、我為什么總是拖延

（1）拖延癥產生的原因及表現

（2）拖延的心理壓力與自我否定

? 拖延的雪球效應

? 拖延的“習得性無助”

2、我如何克服拖延

（1）克服拖延要遵循三個定律

（2）做好充分準備再行動

3、如何解決畏難情緒

（1）先吃掉那只最大最難看的青蛙

（2）在困難的工作中設置興奮點。（奶酪工作法）

? 課堂練習：奶酪工作法的應用

五、時間管理第四法則——時間復盤，提效能

1、你還相信“多勞多得”嗎？

（1）勤未必能補拙，你的做法是否太苦逼

（2）過程檢查的四大意義

? 案例故事：用駱駝糞擦飛機

2、如何提高時間的有效性

（1）不要成為高科技的奴隸

（2）用時間羅盤掌控好屬于你的時間

（3）用周復盤表記錄你的時間

? 課堂練習：時間羅盤的應用

3、如何為時間杠桿找到一個支點

（1）要具備資源整合意識

（2）工作中贏得同事支持五個方法

課程總結