企業(yè)管理 者，包括直接參與企業(yè)經(jīng)營的股東、法人、高管等。這個(gè)群體的精神壓力巨大，主要來自企業(yè)生存、發(fā)展、成本、盈利等方面的因素。這些壓力巨大導(dǎo)致了一系列的生理和心理的影響，后果嚴(yán)重。如何化解，本文試圖拋磚引玉，與讀者共同切磋。

 

    企業(yè)管理者的精神壓力相當(dāng)巨大

 

    2006年，很多華爾街銀行家獲得的破紀(jì)錄的巨額分紅，因此而更加意氣風(fēng)發(fā)，但是與此同時(shí)，很多華爾街上的金融從業(yè)員卻在巨大的精神壓力下開始出現(xiàn)情緒問題，甚至陷入崩潰。明顯的是高管人員吸毒。據(jù)報(bào)道，在2007第一個(gè)季度，華爾街上的美國六大投資銀行，包括高曼、萊曼兄弟、花旗、JP摩根、摩根斯坦利和貝爾斯登，除卻用于發(fā)放福利的288億美元，總共獲得176億美元的巨額利潤，是2000年首季互聯(lián)網(wǎng)公司泡沫爆破之前利潤的兩倍多。但卡倫紐約康復(fù)中心的 心理學(xué) 家哈里斯·斯特勞納表示，他目前治療的多名華爾街公司高級(jí)管理人員，都有服用可卡因、鴉片、搖頭丸和大麻等毒品，或者酗酒的問題。斯特勞納說：“情況就像他們?cè)谧分鹱约旱膲粝搿５羌词顾麄儷@得了巨額利潤，他們?nèi)匀粺o法擺脫焦慮感。”

 

    兩名在華爾街銀行工作的初級(jí)銀行經(jīng)理表示，巨額利潤和巨大的工作壓力使得吸毒的習(xí)慣開始在華爾街蔓延。被裁定向華爾街公司職員販毒的胡安·洛德茲表示，跟他購買毒品的全是華爾街的專業(yè)人士。這些客戶通常都出手非常豪爽，即使毒品漲了價(jià)，他們都不會(huì)介意。

 

    紐約一家大銀行負(fù)責(zé)招聘的經(jīng)理表示，新員工必須接受尿檢，這在華爾街是慣例。但是，這名不愿意透露姓名的經(jīng)理表示：“尿檢不是要檢驗(yàn)?zāi)闶欠駷E用藥物，而是要檢驗(yàn)?zāi)闶欠裼兄腔廴ケ苊獗蝗瞬槌瞿阍跒E用藥物。”

 

    美國紐約的華爾街是國際金融的“神經(jīng)中樞”。但是，精神健康專家最近發(fā)出警告，華爾街上的公司在追逐巨額利潤的同時(shí)卻要職員付出高昂的健康代價(jià)，很多人由于承受不了巨大的精神壓力，不但事業(yè)和家庭生活被弄得一塌糊涂，甚至還有人為了減壓而染上了吸毒的惡習(xí)，令毒販“生意興鹵、“財(cái)源廣進(jìn)”。

 

    說回中國，絕大多數(shù)中小企業(yè)主、企業(yè)高管和職業(yè)經(jīng)理等，也都承受巨大的精神壓力和心理壓力，日夜操勞在成本、盈利、銷量、規(guī)模、生存、發(fā)展、團(tuán)隊(duì)、組織、戰(zhàn)略等具體問題中，所承受的心理壓力、精神壓力和生理壓力都相當(dāng)巨大。不幸的是，大部分中國企業(yè)管理者，特別是年齡在40歲之下的，都沒有意識(shí)到身體健康和心理精神健康的問題，每日 在超負(fù)荷透支著體力和精力，為老年以后的各種嚴(yán)重問題埋下了伏筆和禍根。而四五十歲的企業(yè)管理者相當(dāng)一部分則不同程度患有失眠、高度焦慮等癥狀，這些問題會(huì)引發(fā)系列并發(fā)癥狀，直接影響退休后的生活質(zhì)量。

 

    企業(yè)管理者的精神壓力相當(dāng)巨大的成因分析

 

    企業(yè)管理者，無論是中小企業(yè)業(yè)主，還是企業(yè)高管和職業(yè)經(jīng)理等，往往都承受著巨大的精神壓力和心理壓力。這些壓力主要來自于企業(yè)組織的生存和發(fā)展壓力以及競爭壓力。無論企業(yè)是否有戰(zhàn)略規(guī)劃和組織架構(gòu)，無論有沒有中長期規(guī)劃，當(dāng)前的生存和短期盈虧的壓力是現(xiàn)實(shí)的，這是直接的壓力。同時(shí)還有競爭的壓力，發(fā)展的壓力，等等。

 

    這些巨大壓力轉(zhuǎn)化成日常工作中的形態(tài)，具體表現(xiàn)為：

 

    第一 企業(yè)管理者的工作時(shí)間往往超過法律規(guī)定的8小時(shí)，一般都在8-12小時(shí)每日 。即使做五休二，實(shí)際每周的工作時(shí)間也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了法律規(guī)定的40小時(shí)。以平均每日 10小時(shí)計(jì)算，也相當(dāng)于按8小時(shí)每日 工作了六天零四分之一天，就是平均工作時(shí)間6.25天。不過是壓縮到每日 十個(gè)小時(shí)，表面上遵守了國家規(guī)定的做五休二。這個(gè)群體的工作時(shí)間，基本上都是這樣。同時(shí)這個(gè)群體的勞動(dòng)合同，基本都以綜合工時(shí)制或不定時(shí)工作制為主。

 

    第二 家庭危機(jī)。由于工作的需求，或者相當(dāng)一部分出于謀生的需要，主要精力都集中在工作目標(biāo)上，對(duì)家庭的照顧難以做到圓滿。

 

    第三 貪心過高。企業(yè)主希望獲得更多的利潤和規(guī)模，高管和職業(yè)經(jīng)理希望獲得更高的 薪酬 報(bào)酬和待遇。拿了五十萬就想一百萬，規(guī)模到了五個(gè)億就想到十個(gè)億，得隴望蜀，永無止境。

 

    第四 競爭壓力過大。同行的競爭，替代品的競爭，都是具體的。在競爭中可能難以達(dá)到心平氣和，經(jīng)常存在情緒管理、心理壓力、抗壓能力方面的問題。

 

    企業(yè)管理者的精神壓力相當(dāng)巨大的生理和心理反映

 

    根據(jù)相關(guān)精神衛(wèi)生研究中心的一些博士朋友的介紹，人的情緒受到相反的兩個(gè)系統(tǒng)的控制，一個(gè)是鎮(zhèn)定系統(tǒng)，讓人的情緒理性鎮(zhèn)定，另一個(gè)是興奮系統(tǒng)，醫(yī)學(xué)上叫多巴胺系統(tǒng)，英文叫Dopamine,是傳達(dá)神經(jīng)脈沖信號(hào)的向?qū)В阋宰屓碎_心興奮，比如許多冰毒（IceDrug）吸毒后直接刺激腦垂體分泌多巴胺，讓人興奮。許國美國金融高管吸毒，其緩解壓力的原理，基本是如此的。冰毒和傳統(tǒng)的海洛因不同，傳統(tǒng)海洛因毒品停止吸食后可能會(huì)感覺生理不舒服，感覺全身有蟲子爬等等，冰毒不同，直接刺激的是腦內(nèi)分泌多巴胺。

 

    中國國內(nèi)高管的情況，一方面是還沒有心理健康和心理醫(yī)生的意識(shí)，根本意識(shí)不到這個(gè)問題，如同許多40歲之前的企業(yè)主或高管、職業(yè)經(jīng)理意識(shí)不到身體健康的重要性一樣，就更別說心理健康和精神健康了;另一方面是經(jīng)濟(jì)發(fā)展和利潤分配相對(duì)落后，大部分的人醉心于房產(chǎn)投資、買房還貸款等封建社會(huì)時(shí)代的中小地主模式的發(fā)展，還沒有財(cái)力去吸毒減壓。

 

    但是，不意識(shí)到或沒有能力解決并不意味著壓力不存在，相反，壓力是相當(dāng)現(xiàn)實(shí)的。

 

   企業(yè)管理者的精神壓力相當(dāng)巨大的化解方法

 

    首先要定期體檢，建議每年一次，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)。無論是企業(yè)主，或是高管或職業(yè)經(jīng)理，身體都是本錢。沒了身體，就沒有了一切。

 

    其次要構(gòu)建精神信仰，以精神信仰化解精神壓力，化解追求金錢和名譽(yù)等功利心所帶來的戾氣，達(dá)到內(nèi)心世界平衡。這一點(diǎn)，意識(shí)到的人太少。寫《盜墓筆記》的徐磊，筆名叫南派三叔，1982年出生，剛剛32歲，寫小說掙了一千多萬，頭銜是著名作者、投資人，現(xiàn)在瘋了，徐磊的父親已經(jīng)正式發(fā)微博證實(shí)。這是十分可惜的事情。這也是精神失衡。

 

    其實(shí)拜金主義也是一種精神信仰。為了錢可以低三下四、可以奴顏婢底，都可以的。這也不是不行，只要自己認(rèn)可，不違反國家法律和風(fēng)俗習(xí)慣，不違反道德底線，都是可以的。

 

    第三最要要有些宗教皈依意識(shí)。可以信仰馬列主義，可以信仰共產(chǎn)主義，也可以信仰道教佛教基督教。憲法規(guī)定，公民有宗教信仰的自由。像劉德華信了佛，李連杰信了佛，這都是很好的做法。當(dāng)然，如果是在國企，最好信仰馬列主義。