“迪姆”在網上訴說，稱自己是一名房產中介。在這個行業，公司只給很少的底薪，收入主要靠傭金提成。“客戶是上帝”。為了拉到客戶，“迪姆”對每位顧客笑臉相迎。有時因為買賣雙方銜接不好，都向他發火，他也要賠上笑臉。有時付出了許多努力，結果買賣雙方“跳單”，自己幾個月的忙碌白費。還要不斷地打電話，挖掘“潛在”的客戶，經常碰得灰頭土臉，自己還不能發火。
著名企業 管理學習 專家平梵教師以為在工作中受盡氣，一回到家中，“迪姆”常常是直接往沙發上一靠，動都懶得動。他經常心情煩躁，對老婆愛理不理，對女兒不聞不問。父母有時過問他工作的事，他也會無緣無故地發火。結果是一家人非常不和諧。“迪姆”知道自己這樣對家人是不對，時常后悔，但他又無法改變自己的行為。
“珍”是一家保險公司業務員。上班時她衣著整潔，辦公桌一塵不染，文具文件擺放有序。衛生評比，“珍”的辦公桌每次都是最佳。在辦公室內，“珍”說話輕聲細語，和同事相處融洽，頗受同事好評。
可是下班一回家，“珍”完全是另一人：衣服隨處亂扔，茶幾上亂七八糟。廚房里一塌糊涂，鍋盆碗筷扔在那里，不到用時不清洗。“珍”在家中像女皇一樣，對老公頤指氣使，指揮老公干這干那，自己卻躺在沙發里看電視。
“在辦公室里，就必須按一個職場人要求自己。”珍說，在家就不同了，家是自己的小天地，再也不用偽裝自己，可以隨心所欲。
案例二：白天工作受氣晚上對家人發火
32歲精力旺盛的曉斌是一名房產中介，在這個行業，他已經干了五年多，也算個資深職業人士。做房產中介，公司一般只給很少的底薪，收入主要靠傭金提成。因此，客戶是上帝，為了拉到客戶，曉斌對每位顧客笑臉相迎。有時因為買賣雙方銜接不好，都向他發火，他也要賠上笑臉。有時付出了許多努力，結果買賣雙方“跳單”，自己幾個月的忙碌白費。還要不斷地打電話，挖掘“潛在”的客戶，經常碰得灰頭土臉，自己還不能發火。
在工作中受盡氣，一回到家中，曉斌常常是直接往沙發上一靠，動都懶得動。他經常心情煩躁，對老婆愛理不理，對女兒不聞不問。父母有時過問他工作的事，他也會無緣無故地發火。結果是一家人非常不和諧。曉斌也知道自己這樣對家人是不對，時常后悔，但他又無法改變自己的行為。
案例三：內向的人獨處充電
裘真金（心理咨詢師）
有個形象的比喻，外向的人置身人群中仿佛是在充電，而在獨處時，就像是在耗電；而內向的人正好相反，在人群中是耗電，獨處時是充電。
外向的人在家中能量會越來越弱，所以他必須要出去補充能量；而內向的人在外邊能量耗盡，必須要回家獨處補充能量。
如此看來，無論是外向內向，都會發生“下班沉默”現象，那我們怎么辦呢？
首先，接受“下班沉默”是人的一種正常狀況。我們都知道，男人重視的是能力，女人重視的是關系。因此，下班沉默往往更容易在男人身上出現，這也是很多妻子最為抱怨的一點。有位妻子老是抱怨老公在外像條龍，回家像個蟲。吵多了，在家不得清閑，老公就越來越不想回來，最后的結果就是，老公回家要吵，不回家也要吵，這日子過到后來，可不就要上民政局離婚去了？！
所以，妻子們要尊重及接受男人的“下班沉默”。 所以，如果能重新選擇一次，我必當選一個愛說話的男人，我說，他聽；他說，我聽。這樣天長地久，互相依靠，該多么好地詮釋了琴瑟和鳴呀。至少回到家，能隨時有一個人即使賤賤跑來就跟我交流一下最近菜價，我也能滿心歡喜。再貪心一下：如果加上一個前綴，我希望是——說話幽默！
