近期，易普斯公司進行了一項針對全國14000多名職場人士壓力狀況的調查。數據顯示，有42%被調查者認為目前壓力“比較大”，16%認為壓力“極大”或“很大”。由此可見，壓力危機已經成為當代職場人士普遍面臨的問題。對此，中國最大的職業社交網站天際網(www.tianji.com)的市場總監張琦女士認為：“日益增長的壓力讓不少白領人士患上了職業病，如果不找到適合的方式來給自己減壓，長此以往很有可能對健康產生極大的傷害。”

    職場壓力到底來自于哪里?一家世界知名辦公方案提供商的調查顯示，“工作”、“個人經濟狀況”、“來自老板的壓力”排在前三位。三者的背后無非就是個“錢”字。膨脹的欲望帶來的是急劇增加的壓力。急功近利、膚淺浮躁、缺乏思考的社會現象成為現代社會的一種流行病。如何最快、最多地獲取物質資源，成為人們背負的最大壓力。

    近年來漸漸崛起的職業社交網站成為職場人士減壓的好去處。以天際網為例，該網站不僅給中高端職場人士提供了一個平等的職業交流平臺，同時也成為了撫慰疲憊心靈的溫暖港灣。在此，張琦女士跟記者分享了幾個利用天際網緩解壓力的方法。

    加入人脈圈和 論壇 ，與他人分享自己的困惑。

    工作中遇到難題并不可怕，但如果沒有傾訴的對象，問題就可能變成對身心健康產生傷害的壓力。天際網的“人脈圈”給用戶提供了海量的傾訴者。用戶可以根據自己的喜好加入不同的人脈圈，向來自各個行業的職場人分享自己的工作感受，傾訴自己面臨的問題，從而釋放心理壓力。如果在職場中遇到了自己無法解決的棘手問題，天際網的“天友論壇”也能助一臂之力，用戶只需要把自己的煩惱寫到論壇上，就立馬會有熱心的天友們前來答疑解惑。

    參加線下活動，豐富業余生活。

    巨大的職場壓力常常使人感到筋疲力盡，因而許多白領下班回家后除了睡覺什么也不想干。據一家權威的美國心理咨詢研究所的研究結果顯示，81%的職場人認為睡覺是緩解壓力、去除疲勞的最佳方法。其實情況完全不是這樣。睡覺只能從一定程度上解除體力上的不適，對于心理壓力的緩解毫無幫助，因而屬于消極休息。真正的積極休息方式應該是利用職場以外的時間去參加自己感興趣的活動，放松心情。天際網的“活動”欄目中為廣大職場朋友提供了海量的放松身心的活動，諸如沙龍講座、交友聚會和藝術文化等，涉獵面非常廣，用戶根據自己的興趣參加不同的活動，真正釋放心里的壓力。

    據了解，天際網(www.tianji.com)作為中國最大的實名職業社交網站，匯集1200萬職場精英。完善職業信息，就能得到獵頭和HR提供的高薪工作;加入人脈圈，即有遍及各行各業的合作伙伴為您提供商務機會;參加活動，參與討論，發布日志，即可建立個人品牌。