普通人只是想如何打發時間，有才能的人則設法利用時間。
——叔本華
課程內容：
（一）認識時間管理
? 時間的特性
? 時間可否管理
? 如何管理時間才是有效的
（二）評估你現在的時間管理效率
? 評估你的一天
? 你生活中“重要且緊急的事情”有哪些
? 有哪些事情該做，而你沒有花時間
? 有哪些事情不該做，而你卻耗費了時間
（三）八大陷阱 導致時間管理無效
? 沒有明確的目標
? 期限模糊
? 不好意思拒絕別人
? 拖延
? 恐懼
? 不速之客
? 會議病
? 事必躬親
（四）九大方法 教你如何跨越時間陷阱
? 學會區分“可以控制的事”和“不能控制的事”
? 明確目標
? 除去不必要的和不適合的事
? 排列出事情的優先級
? 制定你的計劃
? 反思和改進你的時間表
? 立即行動
? 尋找方法剔除行動障礙
? “大時間”有效分解成“小時間”
（五）時間管理的工具
? 時間管理有哪些工具
? 使用時間管理的四把鑰匙
? 尋找適合自己的時間管理工具
? 持之以恒
（六）通過影響環境進行有效管理時間
? 讀懂領導的需求
? 學會與同事相處
? 對下屬有效安排
? 家庭生活中的時間管理
（七）課堂案例分析
? 實戰案例分析研討
