2012年中秋、國慶雙節(jié)前期，中央電視臺推出了《走基層百姓心聲》特別調(diào)查節(jié)目“幸福是什么？”。央視走基層的記者們分赴各地采訪包括城市白領、鄉(xiāng)村農(nóng)民、科研專家、企業(yè)工人在內(nèi)的幾千名各行各業(yè)的工作者，“幸福”成為媒體的熱門詞匯。據(jù)了解，在此次對于城市白領的采訪中，52.18%的職場人表示對自己的工作感到幸福，超四成(41.2%)的職場人認為自己的工作并不幸福，6.62%的職場人表示一般沒有太多的其它想法。對此，中國最大的職業(yè)社交網(wǎng)站天際網(wǎng)(www.tianji.com)的市場總監(jiān)張琦女士認為，隨著社會的不斷發(fā)展，壓在職場人肩上的擔子越來越重，日益增長的壓力不僅讓不少白領人的“幸福感”缺失，甚至會患上職業(yè)病，如果不找到適合的方式來給自己減壓，很有可能對健康產(chǎn)生極大的傷害。”

    職場壓力到底來自于哪里？一家世界知名辦公方案提供商雷格斯的調(diào)查顯示，“工作”、“個人經(jīng)濟狀況”、“來自老板的壓力”排在前三位。三者的背后無非就是個“錢”字。膨脹的欲望帶來的是急劇增加的壓力。急功近利、膚淺浮躁、缺乏思考的社會現(xiàn)象成為現(xiàn)代社會的一種流行病。如何最快、最多地獲取物質資源，成為人們背負的最大壓力。

    近幾年崛起的職業(yè)社交網(wǎng)站或許能幫助白領們找回缺失的幸福感。張琦女士和記者分享了如何運用天際網(wǎng)來減壓的方法。

    1、加入人脈圈和 論壇 ，與他人分享自己的困惑。

    工作中遇到難題并不可怕，但如果沒有傾訴的對象，問題就可能變成對身心健康產(chǎn)生傷害的壓力。天際網(wǎng)的“人脈圈”給用戶提供了海量的傾訴者。用戶可以根據(jù)自己的喜好加入不同的人脈圈，向來自各個行業(yè)的職場人分享自己的工作感受，傾訴自己面臨的問題，從而釋放心理壓力。如果在職場中遇到了自己無法解決的棘手問題，天際網(wǎng)的“天友論壇”也能助一臂之力，用戶只需要把自己的煩惱寫到論壇上，就立馬會有熱心的天友們前來答疑解惑。

    2、參加各類活動，豐富業(yè)余生活。

    巨大的職場壓力常常使人感到筋疲力盡，因而許多白領下班回家后除了睡覺什么也不想干。據(jù)一家權威的美國心理咨詢研究所的研究結果顯示，81%的職場人認為睡覺是緩解壓力、去除疲勞的最佳方法，其實情況完全不是這樣。睡覺只能從一定程度上解除體力上的不適，對于心理壓力的緩解毫無幫助，因而屬于消極休息。真正的積極休息方式應該是利用職場以外的時間去參加自己感興趣的活動，放松心情。天際網(wǎng)的“活動”欄目中為廣大職場朋友提供了海量的放松身心的活動，諸如沙龍講座、交友聚會和藝術文化等，涉獵面非常廣，用戶根據(jù)自己的興趣參加不同的活動，真正釋放心里的壓力。

    據(jù)了解，天際網(wǎng)（www.tianji.com）作為中國最大的實名職業(yè)社交網(wǎng)站，匯集1200萬職場精英。完善職業(yè)信息，就能得到獵頭和HR提供的高薪工作；加入人脈圈，即有遍及各行各業(yè)的合作伙伴提供商務機會；參加活動，參與討論，發(fā)布日志，即可建立個人品牌。