正向思維 積極主動(dòng)

課程背景：

本課程以管理干部和業(yè)務(wù)骨干為核心，從積極陽光贏在職場(chǎng)之道、正能量正向吸引方法、情壓管理與快樂工作技巧三個(gè)方面，全方位打造管理者和骨干員工的陽光心態(tài)，提升他們的職場(chǎng)正能量。運(yùn)用神奇的吸引力法則，讓學(xué)員在日常工作中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、控制壓力，進(jìn)而提高個(gè)人工作能力，提升2019年企業(yè)整體績(jī)效水平！

課程收益：

1、意識(shí)：使學(xué)員意識(shí)到將工作當(dāng)成刻意練習(xí)，其實(shí)可以很快樂，可以充滿著陽光正能量

2、知識(shí)：讓學(xué)員學(xué)習(xí)利他簡(jiǎn)單精進(jìn)的職場(chǎng)之道和吸引力法則，做到不怨人不生氣不找借口

3、技能：提高學(xué)員的職場(chǎng)快樂度和幸福感，善用幽默，做好情緒和壓力管理，積極自我提升

4、理念： 一課四訓(xùn)的教學(xué)理念（預(yù)訓(xùn)+正訓(xùn)+自訓(xùn)+復(fù)訓(xùn)）讓學(xué)員牢固掌握，學(xué)以致用

5、落地：531落地實(shí)施計(jì)劃（5個(gè)收獲點(diǎn)、3個(gè)行動(dòng)項(xiàng)、1項(xiàng)立刻去做的事）助力落地實(shí)施

學(xué)員對(duì)象：企業(yè)高級(jí)管理人員、核心管理干部及員工骨干等

授課方式：

1、交互教學(xué)：講師講授、案例分享、視頻多媒體相結(jié)合加之夏老師生動(dòng)幽默演繹課堂氛圍好

2、互動(dòng)演練：現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)、小組討論、角色扮演、成果輸出，加上課后作業(yè)和531落地效果好

3、行動(dòng)學(xué)習(xí)：翻轉(zhuǎn)課堂、群策群力、世界咖啡…使學(xué)員沉浸其中相互激發(fā)成就，體驗(yàn)評(píng)價(jià)好

課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天

課程大綱：

第一講：追本溯源 聚焦問題——研討實(shí)際工作中的心態(tài)問題

一、團(tuán)隊(duì)共建與展示

二、發(fā)現(xiàn)和提出實(shí)際工作中的心態(tài)問題

1、關(guān)注圈問題 VS 影響圈問題

2、提出好問題，問題已經(jīng)解決了一半

三、聚焦各小組共性問題

四、找出解決問題的可行方案

1、開放空間是紙面的頭腦風(fēng)暴

2、不署組不署名暢所欲言

3、不評(píng)判不打斷不相互影響

4、鼓勵(lì)創(chuàng)新與發(fā)散，答案多多益善

五、用結(jié)構(gòu)性思維分析解決輸出問題

1、 理解讓隱形思維顯性化：識(shí)別、判斷、分析、理解

2、 重構(gòu)讓顯性思維結(jié)構(gòu)化：結(jié)論、論證、分類、邏輯

3、 呈現(xiàn)讓結(jié)構(gòu)思維形象化：配關(guān)系、得圖示、上包裝

第二講：積極主動(dòng) 升維賦能——職場(chǎng)陽光正能量

一、積極主動(dòng)改變路徑

1、升級(jí)思想

2、落實(shí)行動(dòng)

3、固化習(xí)慣

4、塑造性格

5、改變命運(yùn)

二、積極主動(dòng)擴(kuò)大影響圈

1、積極主動(dòng)：將自己的主觀能動(dòng)性發(fā)揮到極致

2、找準(zhǔn)方向：改變你不能接受的

3、適應(yīng)調(diào)整：接受你不能改變的

三、積極主動(dòng)陽光心態(tài)魔力

1、增加個(gè)體創(chuàng)造力

2、激發(fā)熱情與希望

3、獲得更多的資源

四、改變語言 成為積極主動(dòng)職場(chǎng)人

1、消極被動(dòng)語言的負(fù)能量

2、積極主動(dòng)語言的正能量

五、積極主動(dòng)陽光正能量

1、我有必定成功公式

2、你就是一切根源

3、過去不等于未來

4、是的 我準(zhǔn)備好了

六、積極主動(dòng)職場(chǎng)之道

1、起心動(dòng)念利他，一切方法自來

2、大道至簡(jiǎn)，你簡(jiǎn)單，世界才簡(jiǎn)單

3、六項(xiàng)精進(jìn)、成功公式

七、我們都必須面對(duì)的敵人

1、Time：時(shí)間

2、AI：人工智能

八、AI時(shí)代裁員啟示

1、有方向感目標(biāo)感使命感

2、以身作則 夢(mèng)想引領(lǐng)

3、不可替代性

4、職場(chǎng)口才與組織能力

5、忠誠與勤奮

九、職場(chǎng)馬太效應(yīng)

1、強(qiáng)者恒強(qiáng) 贏家通吃

2、微不足道的差距形成無法逾越的鴻溝

十、老板心態(tài)VS 打工心態(tài)

十一、認(rèn)清五個(gè)等式

1、付出 = ？

2、批評(píng) = ？

3、挫折 = ？

4、利他 = ？

5、吃虧 = ？

十二、賺錢Vs值錢

1、能夠脫穎而出的三類人

2、聽覺學(xué)習(xí)：得到、喜馬拉雅、荔枝等

3、視覺學(xué)習(xí)：Kindle、優(yōu)酷、騰訊精品課等

4、感覺學(xué)習(xí)：社群、混沌研習(xí)社、十點(diǎn)讀書會(huì)等

5、學(xué)習(xí)的六個(gè)一

十三、長板理論

1、木桶理論Vs長板理論

2、沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)

案例分享：類夫妻的馬云與蔡崇信

第三講：陽光正面 事業(yè)成功——正向吸引與職場(chǎng)情壓管理

一、正能量的定義與身心健康

1、正能量定義

2、身體健康標(biāo)準(zhǔn)

3、心理健康標(biāo)準(zhǔn)

4、正能量與身心健康

二、吸引力法則

1、你值得被愛——世間的萬有是富足的不是匱乏的

2、你是一切的根源——你的一切都是你吸引來的

3、向外求我向內(nèi)求己——破我執(zhí)、不著相

三、只為成功找方法不為失敗找理由

1、不怨人：抱怨并沒有解決問題，只能給問題賦予更多的能量

2、不生氣：討論案例：三季人&垃圾人

3、不找借口：《西點(diǎn)軍校》的軍規(guī)鐵律

四、善用幽默

1、互動(dòng)游戲：一字成語秀

2、幽默的定義：邏輯斷裂

3、培養(yǎng)職場(chǎng)幽默感的三個(gè)方法

五、快樂的情緒管理：覺察后 即調(diào)整 不去除 不壓制

1、合理宣泄

2、轉(zhuǎn)移陣地

3、自我激勵(lì)

4、換位思考

5、自我暗示

6、自黑自嘲

六、壓力管理策略：覺察 認(rèn)知 調(diào)整 放松

1、覺察方法

2、認(rèn)知方法

3、調(diào)整方法

1）約哈里視窗

2）防衛(wèi)的自我與開放的自我

3）形成良好的人際關(guān)系

4）形成良好的生活方式

4、放松方法

七、自我提升方向

1、身體是革命的本錢

2、生活在愛的世界

3、培養(yǎng)堅(jiān)毅性格

4、提升解決問題能力

課程回顧與總結(jié)：

一、答疑與互動(dòng)交流：Q & A時(shí)間

二、一課四訓(xùn)教學(xué)理念：

1、預(yù)訓(xùn)：需求問卷、預(yù)先建群、案例收集、問題訪談

2、正訓(xùn)：精力集中、案例演示、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、全情投入

3、自訓(xùn)：社群學(xué)習(xí)、微課補(bǔ)充、作業(yè)群覽、期限改變

4、復(fù)訓(xùn)：定期復(fù)訓(xùn)、復(fù)盤總結(jié)、持續(xù)跟蹤、不斷提升

三、531落地實(shí)施計(jì)劃

1、學(xué)員課后寫出至少5個(gè)（多者不限）課程中的收獲點(diǎn)

2、列出3個(gè)指導(dǎo)實(shí)際工作的學(xué)以致用的行動(dòng)項(xiàng)

3、聚焦1個(gè)立刻去做行動(dòng)，包含詳盡具體的行動(dòng)步驟

4、以“PDCA”來督促培訓(xùn)成果的落地實(shí)施，做到有計(jì)劃、有實(shí)施、有查核、有總結(jié)

5、以1個(gè)月為期限（時(shí)間可根據(jù)情況調(diào)整）促使學(xué)員改變，督導(dǎo)者最終給出評(píng)估意見