（2013年3月28-31日）

時光如梭，清華養生班已進入了第5個年頭，上百名專家參與授課，數百名學員參加學習，造就了清華養生班深厚的養生文化底蘊，使其成為國內養生行業的航向標。2013年是新紀元的開始，清華養生班也將迎來新生。

清華紫荊養生俱樂部的成立，中國養生養老產業 論壇 的首次舉辦，中式健康管理體系正式形成，清華養生班課程的重新構建，都將在2013年3月與新老學員一起共同見證。

歡迎廣大新老同學的參與，關愛您和家人的健康，關注清華養生班的未來！

【課程安排】

2013年3月28日-31日，清華養生班將推出《中華智慧養生》，與《清華紫荊養生俱樂部成立儀式》、《中國養生養老產業論壇》、《中式健康管理》共同組成新年的首次課程。

智慧長壽在虛凈     動靜之間出健康

中華智慧養生

                  ——太極與靜坐養生

【開課背景】

中華文化是一脈智慧文化，中華智慧養生，是自在修持其自我之靈性和智慧；智慧養生是一種完美的陰陽互根的修持理念，它與一些健康專家所謂的時髦的“運動養生”、“手舞足蹈鍛煉”、“輕松100歲”、“食療養生”等模塊式的理念不大相同。

一年之季在于春，春三月，天地俱生，萬物以榮秋。此季節養生要采取動靜結合的養生方式，而太極與靜坐一動一靜，陰陽相濟，有助于陰陽二氣的自然轉化，使人體借助于天地之陽氣生發。太極和靜坐都是我國傳統養生學中的寶貴遺產，動靜兼修才是全面養生。自古以來，太極和靜坐都是參悟生命本質、激發生命能量的秘寶，蘇東坡、宋美齡等眾多名人都從太極與靜坐中得益。

本次課程承傳于先賢們的“無極”、“太極”、“全元”、“本原”、“隨機”養生，抓住中華養生學的精華和本質。

【課程內容】

《清華大學養生高級研修班》中華智慧養生模塊，于2013年3月30日至3月31日（周四、周五）兩天進行。

【時間安排】

【師資介紹】

文爾鄰  年近九旬，著名傳統文化學者、養生學和管理學專家，曾任教 北京 管理干部學院，他深入儒、釋、醫、易，研究《 周易 》、《道德經》《黃帝內經》與養生等課題，創編長壽功法。文自上世紀60年代起，遍訪太極史家并得真傳，以四十年修煉經驗自愈癌癥等病患，其養生之道令人嘆為觀止。參悟 國學 經典，總結養生之道，誨人不倦，講課通俗易懂，深入淺出，理論性與實用性并重。

黃向君  佛教與道教文化研究學者、 北京大學 宗教學研究生、洙泗書院副院長、文化部龍基金會副秘書長、國學研究學者。先后進行儒、釋、道的比較研究以及中國傳統文化研究近20年，關注從全局的大視野審視養生問題，挖掘傳統文化中富有現、當代意義的千古成就。黃老師還致力于行愿中國文化精神、借助公益力量促進各種文化的交流，促進國際間中西文化的交流和推廣傳統文化與當代的結合。

【注意事項】

參加課程的同學都是社會中的精英，尊師重道，尊重他人是基本素質，不影響老師講課和其他同學聽課是對清華大學學生的基本要求，所以要求參加聽課的同學須嚴格遵守課堂紀律，嚴禁在教室內走動，手機必須處于靜音或關機狀態，嚴禁在教室內接打手機。