“5小時原則”為什么備受成功者們追捧？

然而，在他逝世半個多世紀后，他不僅成為了美國最受尊敬的政治家和最著名的發明家，而且還是一位多產的作家以及成功的企業家。

這兩個時間節點之間發生了什么，才使他的人生發生了如此大的改變呢？

這個問題的答案背后，蘊含著一條重要的成功策略，它不僅是我們每個人都可以使用的，而且是我們每個人都必須學會使用的。

5小時原則是什么？

本杰明·富蘭克林成年以后，每天都會專門抽出一個小時用來學習。我將其稱之為富蘭克林的5小時原則：每個工作日一個小時。

富蘭克林的學習時間包括：

早起讀書寫作設立個人成長目標（如美德列表）并定期跟蹤結果為那些志趣相投且有抱負的藝術家和商人們成立一個俱樂部，讓他們在為社會做貢獻的同時也能不斷提升自己。將想法付諸于實驗早晚都提出一些思考問題

每一天，富蘭克林都會在繁忙的一天中抽出一小時踐行他的5小時原則，這看似使他當天完成的任務減少了，但從長遠來看，這可以稱為他為自己的時間做出的最好投資。

富蘭克林的5小時原則說明了一個很簡單的道理：最聰明最成功的那些人，其實正是那些能夠持續用心學習的人。

巴菲特每天花5到6個小時閱讀5份報紙和500頁公司報告；比爾蓋茨每年閱讀50本書；扎克伯格每兩周至少讀一本書。脫口秀女王奧普拉將她的大部分成功歸功于書籍：“書籍是我個人自由的通行證。”家得寶的聯合創始人亞瑟·布蘭克每天都會花兩小時時間閱讀。白手起家的億萬富翁丹·吉伯特每天閱讀1到2個小時。

如果我們把5小時原則變成我們生活方式的一部分，那將會是什么樣子呢？

5小時法則的核心原則：留白

為了論證這一點，我們只需看看國際象棋大師和世界武術冠軍Josh Waitzkin。作為《學習的藝術》一書的作者，Waitzkin并沒有擠壓一天的時間來獲得最高生產率，恰恰相反，他有目的地在一天內創造閑暇時間，以使自己有“空”來學習、創造，能更高效地做事。在最新的Tim Ferriss播客節目中，他為自己的這種方法做出了解釋：

“我構建的這種生活能夠使我有時間發展一些創造性的想法，并且能夠使我和同事之間的關系更加融洽。在這一創造性過程中，效率很容易得到提高，而且這種微妙的內部工作在緊急關頭也能夠發揮作用。”

給生活“留白”能夠使我們規劃學習。讓我們能夠認真考慮自己想要學習的東西。我們不應只為那些我們想完成的事情樹立目標，也應為那些我們想學到的東西樹立目標。

專門練習。我們可以利用一些已被證實的原則進行專門練習，從而使自己得到提高，而不是漫無目的地去做事而毫無進步。這意味著做這些事情時，我們需要像在工作中花時間得到誠實反饋，或者練習一些我們希望獲得的特殊技能。 

沉思。這能使我們對于學到的經驗產生更多領悟和吸收新的觀點，也能使我們緩慢積累一些想法，這樣才能產生創造性的突破。散步是處理這些想法的一個好方式，貝多芬、達爾文、喬布斯和杰克·多西都是散步的狂熱愛好者。另一個有效的方式則是與同伴溝通交流。 

為學習留出時間。包括閱讀、談話、參加策劃、上課以及觀察他人等。 

出現問題時解決問題。大多數人在遇到問題時，都會選擇匆忙處理以便能夠把一天要做的事情做完。事實上，留出空閑時間能夠使你在小問題轉變為大問題之前把他們解決掉。 

做小實驗，獲得潛在的大回報。無論這個實驗是否成功，它都是你學習和測試想法的一個機會。 

5小時法則能夠產生的影響

對于很多人來說，衡量工作日的標準就是他們一天做了多少事情，這就導致他們不斷加快工作節奏，而使自己進步的速度減慢。

5小時原則將學習擺在首位，能夠改變這種狀況。

我們可以以電話銷售為例來論證這一觀點。

很多職員在打電話之前幾乎不做調查，只是做著機械的工作，打電話——保存信息——繼續打電話。

而那些專注學習的人則會思考打電話的技巧，并將其應用在打電話的過程中，然后總結得到的經驗。如果一個人還想學到更到東西，他就會邀請一位同事來幫助自己練習，并讓他提供意見反饋。

這種專注學習的生活方式能夠使我們每次打電話時都能做得更好。它能使我們始終保持在進步狀態而非停滯狀態。每一件事情都是一次進步的機會。

通過將專注學習當成一種生活方式，長遠看來，我們將會收獲頗豐。

所以，你準備好實踐5小時原則了嗎？

先從一周讀一本書開始怎么樣？看看比爾蓋茨吧，盡管他已經是世界首富，能夠雇傭一大群老師和顧問，但他堅持一周讀一本書。在接受2016年紐約時報采訪時他曾說，“閱讀仍然是我學習新東西、測試理解力的主要方式”。