中醫經絡養生
經絡學說與陰陽五行學說緊密相連，并與藏象、氣血津液等學說互為補充，獨到而深刻地闡明了人體生理與病理的變化規律。
陰陽五行基礎是學習經絡學說的保障。陰陽五行是我國古代哲學思想的結晶，它認為世界是物質的，并在陰陽二氣的作用下孳生、發展和變化，而木、火、土、金、水五種物質是構成世界最基本的元素。這五種物質相生相克，處于不斷運動變化中。
經絡養生是以經絡學說為基礎的，通過經絡調度人體全身各組織，將五臟六腑，頭腦四肢有機聯絡起來，分工合作，平衡和諧。并通過導引術，有效的實現人體的養生目的。本次課程將在經絡養生知識基礎上，傳授正宗道家傳承的八段錦，便于學員在實踐中體會經絡的魅力，并達到養生的目的。
課程簡介
清華大學養生高級 研修班 《中醫經絡養生》模塊，于2011年12月9日—11日（周五至周日）進行，共計三天。
課程內容
| 日期 | 主題 | 主講 | |
| 12月9日 | 上午 | 陰陽五行術數基礎 | 趙宇寧 |
| 下午 | |||
| 12月10日 | 上午 | 《經絡養生》 | 趙宇寧 |
| 下午 | |||
| 12月11日 | 上午 | 《經絡養生》 | 趙宇寧 |
| 下午 | |||
時間安排
| 12月9日 | ||||||
| 08：30-09：00 | 晨練八段錦 | 12：00-14：00 | 午餐、交流 | |||
| 09：00-10：20 | 正式授課 | 14：00-15：20 | 正式授課 | |||
| 10：20-10：40 | 課間休息、交流 | 15：20-15：40 | 課間休息、交流 | |||
| 10：40-11：30 | 正式授課 | 15：40-17：00 | 正式授課 | |||
| 12月10日 | ||||||
| 08：30-09：00 | 晨練八段錦 | 12：00-14：00 | 午餐、交流 | |||
| 09：00-10：20 | 正式授課 | 14：00-15：20 | 正式授課 | |||
| 10：20-10：40 | 課間休息、交流 | 15：20-15：40 | 課間休息、交流 | |||
| 10：40-12：00 | 正式授課 | 15：40-17：00 | 正式授課 | |||
| 12月11日 | ||||||
| 08：30-09：00 | 晨練八段錦 | 12：00-13：30 | 午餐、交流 | |||
| 09：00-10：20 | 正式授課 | 13：30-14：50 | 正式授課 | |||
| 10：20-10：40 | 課間休息、交流 | 14：50-15：10 | 課間休息、交流 | |||
| 10：40-12：00 | 正式授課 | 15：10-16：30 | 正式授課 | |||
趙宇寧，祖籍
北京
。四大名醫之一孔伯華先生再傳弟子。孔伯華醫館執業醫師；中醫主治醫師，北京市中醫管理局中醫藥薪火傳承3+3工程項目“孔伯華名家研究室”成員；北京四大名醫學術研究中心研究員，中華全國中醫藥學會會員；中國心理衛生學會會員。 幼承家學，接受中國傳統文化教育，追隨武學泰斗高紫云先生傳人習練太極，大學畢業后多年從事中醫臨床工作，對身心疾病的診斷治療和養生康復指導有獨到見解。
曾在《北京日報》、《中國醫藥報》、《中國中醫藥信息雜志》等報刊發表多篇文章；撰寫《顳下頜關節功能紊亂綜合征心身病因分析》并作為心身醫學年會大會正式宣讀論文。參與編寫《明醫醫話》、《名老中醫廖厚澤先生紀念文集》等書籍。曾任韓國世貿國際集團駐京機構醫學開發顧問，應邀赴韓國考察集團旗下醫院并任中醫教習；現兼任英國美菲爾國際有限公司在華首席醫學顧問；中國天星集團衛生顧問等職。
課堂組織
為增近同學了解，將在課外組織講座、參觀、體驗、聚餐等活動，在幾天課程中，讓大家充分學習和交流。
參加課程的同學都是社會中的精英，尊師重道，尊重他人是基本素質，不影響老師講課和其他同學聽課是對清華大學學生的基本要求，所以要求參加聽課的同學須嚴格遵守課堂紀律，嚴禁在教室內走動，手機必須處于靜音或關機狀態，嚴禁在教室內接打手機。
清華養生班同學會
（1）核心理念
共享促進發展，健康成就未來。
（2）提供內容
- 健康管理平臺——為每位同學建立健康檔案
- 醫療：針對個人需求，選擇專家，并提供專家就醫預約
- 養生：為同學及其企業提供中式體檢、養生指導計劃，并協助實施；通過專家講座、交流，培養健康理念和行為方式
- 資源共享平臺
- 在全國設立養生基地，作為同學們交流平臺，增進了解，加深同學間感情
- 同學會作為同學間信息傳遞和聯系的紐帶
- 其他收獲
（1）您有機會與以下單位的領導人成為同學
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北京中醫醫院 廣安門醫院 東直門中醫院 中國醫師協會 世界中醫學會聯合會
協和醫院 同仁醫院 阜外醫院 安貞醫院 北醫三院 中日友好醫院 積水潭醫院 友誼醫院 協和醫院 陸軍總醫院
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清華大學
